微软Teams走internet流量还是走专线流量稳定?
这个存在争议，以下是咨询微软官方论坛得到的回复，以及微软提供的针对使用相关优化，供大家参考：
对于拥有全球 Microsoft 365 租户的企业以及在中国设有公司的企业，位于中国的用户的 Microsoft 365 客户端性能可能会因中国电信 Internet 体系结构特有的因素而变得复杂。
中国 ISP 规定全球公共 Internet 的离岸连接通过外围设备传输，这些设备容易出现严重的跨境网络拥堵。 这种拥堵会导致进出中国的所有互联网流量出现数据包丢失和延迟。
数据包丢失和延迟会影响网络服务的性能，尤其是需要大型数据交换（如大型文件传输）或需要近实时性能（音频和视频应用程序）的服务。
本文的目的是提供最佳做法，以缓解中国跨境网络拥塞对 Microsoft 365 服务的影响。 本文不会解决其他常见的最后一英里性能问题，例如由于中国运营商内部路由复杂而导致数据包延迟过高的问题。
Teams客户端对带宽要求
Teams 旨在不受网络条件限制，提供最佳音频、视频和内容共享体验。 话虽如此，当带宽不足时，Teams 将优先确保音频质量，其次才是视频质量。
在带宽不受限制的情况下，Teams 可优化媒体质量，包括高保真音频、高达 1080p 的视频分辨率以及高达每秒 30 fps (帧的视频和内容) 。
下表介绍 Teams 如何使用带宽。 Teams 在带宽利用率方面始终保持保守，并且可以在 1.5 Mbps 以下提供高清视频质量。 每个音频/视频通话或会议中的实际带宽消耗量将取决于多种因素，如视频布局、视频分辨率和每秒视频帧。 如果有更多带宽可用，质量和使用率将会增加，以提供最佳体验。
最小、 建议 和 最佳性能 带宽要求基于每个终结点的使用情况。 通常，每个用户都有一个终结点，例如计算机或移动设备。 但是，如果用户在 同时 计算机 和移动设备 加入 Teams 会议，则两个终结点将与该用户关联。
- 最小 视频通话的带宽要求高达 240p 分辨率、屏幕共享内容帧速率自适应 1.875fps 到 7.5fps，以及高达 540p 分辨率的一起模式/大型库视频。
- 建议 视频通话的带宽要求高达 1080p 分辨率^*^，屏幕共享内容帧速率自适应 7.5fps 到 30fps，以及高达 1080p 分辨率^*^的一起模式/大型库视频。
- 最佳性能 通过屏幕共享内容帧速率自适应 15fps 到 30fps，指导可为大型与会者会议、高丢失环境和更高运动内容提供更高的保真度视频。
预计高达 1080p 的质量，但根据网络条件，视频分辨率和质量将相应地优化。
具体优化方案详见微软的链接
https://learn.microsoft.com/zh-cn/microsoftteams/prepare-network